Vücudunu Sev !
Her beden şeklinin kendine has güzellikleri vardır.
Her beden şeklinin kendine has güzellikleri vardır.
Bir önceki postta vücut tipini öğrendiysen, sıra vücut formunu(şeklini) tanımaya geldi.
Her yerde farklı tanımlamalar görürsünüz üçgen, ters üçgen, armut, elma, muz, kağıt vb. Bunların bir çoğu kafa karıştırıcı değil mi ?
Vücut şekilleri ( formları) teknik olarak 5 ana gruptan oluşur ve kendi içlerinde versiyonlara ayrılırlar. Örnekli görsel anlatım ile detaylara geçelim.
5 Temel Vücut Formu ( Şekli )
Beş temel vücut şekli vardır ve bu 5 formun her birinin kendi içinde çeşitlere ayrılır.
Kum Saati, Atletik, Armut, Düz ve Elma bu temel şekillerin alt versiyonları da olduğu için seçim yapmakta zorlanabilirsiniz. (Versiyonlar; bir önceki konularda bahsettiğimiz proporsiyon orantı farklılıklarımızdan ve kilo yerleşimlerimizden oluşuyor)
Bu durumda yazdan kalma bikinili bir fotoğraf ya da ayna karşısında yeni çekeceğiniz bir fotoğraf size yardımcı olacaktır.
Kum Saati Vücut; Bu vücut formu omuz ve kalça genişliği orantısının eşitliği ile belin oranda ince olmasını temel alır.
Fotoğrafınızın üzerine bir kalemle her iki omuz bitişinizden ( kemik ucunuzdan) aşağıya dik bir çizgi çekin.
- Çizdiğiniz dik çizgiye kalçanızın en geniş yeri değiyorsa, (omuz ve kalça genişliği eşit çıkıyorsa)
- Beliniz inceyse, bu iki çizgiye değmiyor ve daha içeride kalıyorsa Kum Saati Vücut Tipine sahipsiniz.
Atletik Vücut; Bu vücut formu omuzların belirgin olarak geniş olduğu, omuzdan aşağıya bel ve kalçanın daha dar şekildedir, narin bir fiziktedir.
Fotoğrafınızın üzerine bir kalemle her iki omuz bitişinizden ( kemik ucunuzdan) aşağıya dik bir çizgi çekin.- Çizdiğiniz dik çizgiye kalçanızın en geniş yerine değmiyorsa, (omuz kalçalardan geniş çıkıyorsa) Atletik Vücut Tipine sahipsiniz.
Atletik detaylı bilgi
Armut Vücut; Omuzların kalçaya oranla dar olduğu, ince bir beli takip eden kalçalarda belirgin olarak genişleyen üst bacakların dolgun olduğu vücut formudur.
Fotoğrafınızın üzerine bir kalemle her iki omuz bitişinizden ( kemik ucunuzdan) aşağıya dik bir çizgi çekin.- Çizdiğiniz dik çizgiye kalçanızın en geniş yerinden içeride kalıyor, kalçanız çizgiden dışarı taşıyorsa Armut Vücut Tipine sahipsiniz.
Düz Vücut; Omuz, bel ve kalça aynı çizgiyi takip eder. Bel oyuntuları yoktur. Uzun boy ve ince fiziğe sahiptirler.
Elma Vücut; Göğüsü takiben göbek kısmı geniştir, genel kilo dağılımı en çok burada üst bedende toplanır. Bacaklar gövdeye göre daha incedir. Genellikle ince ve zarif bacaklara sahiptirler.
YORUMLAR